Le yoga est souvent perçu comme une activité exigeante, qui demande souplesse et équilibre. Pourtant, le yoga sur chaise prouve qu’il est...
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Et si vous faisiez du yoga en famille ? Plus qu'une simple activité physique, le yoga est une manière ludique et apaisante de se connecter les uns aux autres tout en cultivant souplesse, force et bien-être. Et ce n’est pas seulement pour les grands ! Les enfants, avec leur énergie débordante et leur capacité naturelle à bouger sans effort, sont souvent les meilleurs élèves.
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